Он и Она

о психологии, мужчинах, женщинах, отношениях, любви, семье, здоровье, кулинарии и не только…

Рубрики сайта

  • Времена года
  • Главная
  • Дела семейные
  • Для него
  • Для нее
  • Кладовая здоровья
  • Конкурсы
  • Кубок признания
  • Кулинарные забавы
  • Мастерицы и рукодельницы
  • Полезные мелочи
  • Психология женщины
  • Психология мужчины
  • Психология отношений
  • Размышления…
  • Разное
  • Хозяевам в подарок

Полезные свойства капусты кольраби

  • Главная
  • Кладовая здоровья
  • Разное

kolrabi

Многие из нас слышали такое интересное слово — кольраби. Некоторые считают, что так называется самая маленькая  в мире птичка, некоторые думают, что это цвет одежды , а кто-то знает, что это капуста такая, и конечно же прав.  Сегодня поговорим на тему — полезные свойства капусты кольраби.О ней, о капустке мы и поговорим дорогие читатели блога Он и Она.

В переводе на русский язык слово кольраби означает «капустная репа».  Она и вправду чем-то напоминает репу, хотя больше все-таки напоминает вкус обыкновенной капустной кочерыжки, только намного сочнее и слаже. «Живет» такая капустка во многих странах Европы и Азии. Современной науке известны ее высокие питательные и вкусовые свойства, которые объясняются содержанием сухих веществ, минеральных солей, белков, витаминов, ферментов и многих других биологически активных веществ. Например,  содержание витамина С, которое находиться в кольраби,  не уступает даже лимону, поэтому ее и называют «лимоном с грядки».

Когда мы употребляем кольраби,  наш организм обогащается такими витаминами как: В1, В2, PP, U; минеральными солями: калий — 336мг%, кальций — 120мг%, магний — 33мг%, фосфор — 50мг%, железо — 1,2мг%, а так же каротином, пантотеновой кислотой и прочими полезностями. По содержанию витаминов  капуста кольраби  весьма превосходит даже яблоки.

 Самой полезной для употребления считается капуста кольраби в сыром виде. Сочетайте сырую, натертую капусту кольраби с морковью, репой, сельдереем, селерой,  прочими полезными овощами и ваш организм получит потрясающую витаминную «поддержку», особенно в весеннее время, когда так «бушует» авитаминоз.

Капуста кольраби очень хорошо выводит жидкость из организма, т.е. обладает великолепным мочегонным эффектом, оказывает лечебное действие при атеросклерозе, при кашле полезен свежевыжатый сок кольраби, а так же в качестве полоскания при воспалительных процессах полости рта, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, селезенки, печени и т. д. Большое количество кальция, содержащееся  в кольраби  очень полезно для костной системы человека.

И самая главная новость для всех женщин и мужчин стремящихся сбросить лишний вес заключается в том, что капуста кольраби является диетическим продуктом, так как содержит совсем мало калорий. Покупать  желательно небольшие и молодые плоды, а в пищу нужно употреблять  корень кольраби, избавившись предварительно от ботвы.

Вот такая полезная капустка.

Будьте здоровы! 

Это может быть полезно:

Смех и юмор на здоровье
С Днем Победы!
Путешествие: хлопотно ли это?
Гармония цвета и наше психическое здоровье

кольраби полезные свойства
3 апреля, 2012 Елена Бугачевская

Навигация по записям

Эмоциональное выгорание — что это? → ← Изучай меня

29 комментариев к “Полезные свойства капусты кольраби”

  1. Сергей:
    3 апреля, 2012 в 1:01 пп

    О кольраби только воспоминания детства. Очень нравилась. Сейчас её практически не вижу. Спасибо за статью.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 5:20 дп

    Возможно, кольраби можно приобрести на рынках. Спасибо и Вам, Сергей))).

    [Ответить]

    Ответить
  2. Лиза:
    3 апреля, 2012 в 4:12 пп

    Отличная статья, не знала что кольраби полезная для употребления.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 5:21 дп

    Спасибо, Лиза)))

    [Ответить]

    Ответить
  3. Наталья:
    4 апреля, 2012 в 3:18 дп

    Очень полезный продукт. Жаль, что в магазинах ее нет.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 5:22 дп

    Удивительно конечно, у нас ее полно и на рынках, и в магазинах.

    [Ответить]

    Ответить
  4. Ирина:
    4 апреля, 2012 в 5:16 дп

    Очень нравится мне такая капуста. Вырашиваю её на даче, очень хороши из нее летние салаты. Интересно было узнать о ее полезных свойствах. Спасибо.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 5:24 дп

    И Вам спасибо, Ирина. Капуста кольраби, очень полезная и приятная на вкус — это правда)))

    [Ответить]

    Ответить
  5. Константин:
    4 апреля, 2012 в 5:32 дп

    Потрясающая капуста оказывается — не знал. Обязательно попробую. Спасибо вам Елена, за такую интересную и познавательную статью

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 5:33 дп

    Спасибо))) Обязательно попробуйте, Константин — не пожалеете)))

    [Ответить]

    Ответить
  6. Любовь:
    4 апреля, 2012 в 5:50 дп

    Елена, капусту я не пробовала, но хочу выразить свою признательность по оформлению и созданию такого интересного сайта!

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 6:00 дп

    Спасибо большое, Любовь. А купусту, обязательно попробуйте))) очень уж она полезная))) Успехов.

    [Ответить]

    Ответить
  7. Татьяна:
    4 апреля, 2012 в 8:18 дп

    Вкусная капустка мы её часто сажаем, да на репу она чем — то похожа. Я её на тёрке со сметанкой делаю.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 апреля, 2012 at 8:53 дп

    Я тоже))) И со сметаной, и в салатах с большим количеством ингредиентов… Очень удобная в использовании, полезная и вкусная капустка))) Спасибо, Татьяна.

    [Ответить]

    Ответить
  8. Алла:
    4 апреля, 2012 в 2:36 пп

    Никогда не пробовала и, если честно, не видела в продаже. Спасибо что рассказали о таком продукте.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    5 апреля, 2012 at 6:57 дп

    И Вам спасибо, Алла. Если найдете, обязательно купите — не пожалеете)))

    [Ответить]

    Ответить
  9. Диана:
    4 апреля, 2012 в 7:41 пп

    Действительно — полезнейшее растение!

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    5 апреля, 2012 at 6:58 дп

    Это правда, Диана)))

    [Ответить]

    Ответить
  10. СВЕТЛАНА:
    5 апреля, 2012 в 5:52 дп

    КАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ОВОЩ, ОКАЗЫВАЕТСЯ, КОЛЬРАБИ! ЭТО Я ЗАПОМНЮ!

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    5 апреля, 2012 at 7:03 дп

    Пожалуйста, Светлана))) Вам спасибо за отзыв. Попробуйте — будете приятно удивлены.

    [Ответить]

    Ответить
  11. Ylga:
    5 апреля, 2012 в 9:43 дп

    Очень вкусная капуста. Великолепна в салатах. А еще и такая полезная. Елена, спасибо за информацию. Теперь мне кольраби стала нравиться еще больше

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    5 апреля, 2012 at 9:44 дп

    Спасибо, Ylga))) Она и правда великолепна, а самое главное — полезна.

    [Ответить]

    Ответить
  12. Ирина:
    6 апреля, 2012 в 9:31 дп

    Очень часто покупаю и готовлю. У нас везде продается. Не знала, что такие полезные свойства у неё. Спасибо за информацию.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    6 апреля, 2012 at 9:33 дп

    Вкусная и полезная. На здоровье, Ирина))) Обязательно покупайте и используйте)))

    [Ответить]

    Ответить
  13. Людмила:
    8 апреля, 2012 в 6:44 дп

    Спасибо за прекрасную статью про кольраби. Мы ее на даче выращиваем, она у нас зеленая, как на фотографии, еще и синюю едим. Даже подумать не могла, что она обладает такими полезными свойствами.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    9 апреля, 2012 at 8:11 дп

    Вот такая вкусняшка))))

    [Ответить]

    Ответить
  14. Уведомление: Нет большому животу! | Он и Она
  15. Валерьян:
    28 сентября, 2012 в 10:31 пп

    Полезные свойства оказывается какие. Спасибо за такую интересную статью.

    [Ответить]

    Елена Бугачевская ответила:
    4 октября, 2012 at 10:22 дп

    Пожалуйста, Валерьян)))

    [Ответить]

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Получать новые комментарии по электронной почте.

Вы можете подписаться без комментирования.

[+] НАЖМИТЕ НА ПЛЮСИК - ВЫБЕРИТЕ КРАСИВЫЙ СМАЙЛИК! 
WinkHappyHappy-GrinPleasureDeliciousTounge-OutDelightedWorryOverjoyPonderingWearyAmazedAngryDisapprovalConceitedCry-OutI-see-starsTearsCryTiredShoutSickIn LoveCrazyDistortStar StruckWho-s-the-manZzzzzzI-m-in-loveMovie-TimeSadWhistlingApproveAngelThe-Incredible-HulkGirl-TeasingMadHeart-Chocolate-GiftAll-I-See-is-LoveLove-GiftValentine-s-DayLove-Letteri-heart-usValentine-KissHeartbeatHeartFlowers-for-youRoses-are-redBe-MineMake-A-Birthday-WishHappy-BirthdayHappy-BirthdayHappy-BirthdayDevilAfraidHiSlam-DunkBeerCoolSmileDevilishCheersCrazyBeaten-upBullyGeekGeek-GirlElvisCavemanWoodstockHairstylistAerobicsCongratulationsI-WishYes-SirI-got-an-ideaI-m-BoredPrincessTHANK-YOUByeBirthday-BoyDazeNew-Arrival--Baby-BoyCongratulations--Baby-GirlHelloPleaseYou-re-HOTIn-painThinkingSsshhLiarCrazy-ToungeCensoredCryingLuigi Super Mario BrosMario Super Mario BrosOptimus PrimeMegatronPoliceFelonGreen Lantern SmileyJack SparrowiPhoneiPadDoctorSad&LonelyCrazyBe HappySuperman

Отменить написание комментария

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Подписаться на обновления!

Понравились публикации !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Мои странички

Icon Icon Icon

Полезное

Свежие записи

  • Где можно выгодно купить качественные сладости?
  • Как подать иск в суд?
  • Как ухаживать за аквариумом?
  • Как выбрать хорошую куртку
  • Феномен смерти или наше отношение к ней
Rotaban.ru - биржа баннерной рекламы

Мой второй сайт!

bulionchik.com
Вход
Каталог Ресурсов Интернет Goon Каталог сайтов Этот сайт защищен «Site Guard» Каталог сайтов и статей iLinks.RU Каталог сайтов Bi0 Я.КАТАЛОГ лучших сайтов html counterсчетчик посетителей сайта Seo анализ сайта

on_i_ona.insta

on_i_ona.insta
Хочу розповісти дещо про од Хочу розповісти дещо про одну якісну компанію. 
Мета проекту – створити зрозуміле, функціональне та приємне для користувача інтерактивне середовище, яке надасть можливість кожному провести час з особистою користю, насамперед фінансовою. 
А особливо про дуже цікаву гру - P2E . Прямо зараз оголошено про запуск цієї HTML-гри, яка готова збільшити дохід кожного користувача платформи Doradus. 
Це підніме вам настрій в очікуванні цього головного ігрового проекту - Space Dora, а також забезпечить доступ до приємних фінансових можливостей без серйозних зусиль і складних правил.  Виплата доречі на фото. 
Зарєєструватися можна тут - https://doradus.io/?u=Olena
Запись 17847358090683731 в Instagram Запись 17847358090683731 в Instagram
Запись 17843963818734273 в Instagram Запись 17843963818734273 в Instagram
Запись 17852223550624337 в Instagram Запись 17852223550624337 в Instagram
Запись 17893846021404963 в Instagram Запись 17893846021404963 в Instagram
Запись 17852269075617685 в Instagram Запись 17852269075617685 в Instagram
Загрузи больше... Подписаться в Instagram
Все самое интересное от сайта Он и Она
Подписаться письмом
Домашняя кулинария от сайта Бульончик
Подписаться письмом
Я в Pinterest.
Сайт "Он и Она" | 2011-2023г.