Доброго времени суток всем читателям сайта Он и Она. Представьте себе ситуацию друзья: только-только кончилось время обеда и вас интервьюируют, чтобы принять на работу. Вы делаете все правильно. Ответы на вопросы так и соскальзывают с вашего языка. Вы дарите улыбки друг другу, ваше тело сигнализирует вам, что вы раскованны и уверены в себе. Вы уверены, что уже получили эту работу.

Итак, вы поднимаетесь, пожимаете, друг другу руки и произносите: «Я был очень рад с вами побеседовать, и надеюсь, что скоро получу от вас хорошее известие».

И тут! Тот, кто задавал вам вопросы, начинает слегка морщиться. Его верхняя губа презрительно начинает приподниматься кверху. Он немного вымученно улыбается. И вы начинаете понимать, что собеседника что-то смутило. Что же? А все просто — собеседника отпугнул запах из вашего рта!

Конечно, это не совсем то впечатление, которое вы хотели произвести, правда?! Возможно, во всем виноват сегодняшний обед? Возможно. Но может быть и не так, может быть виноват тот ужин, который вы съели вчера?

Чтобы избежать таких неприятных моментов, читайте 12 способов избежать неприятного запаха изо рта.

1. Не кушайте пищу содержащую острые ингредиенты. Запах от пищи, которая сдобрена специями, держится долго, так как они задерживаются через незаменимые масла, которые они оставляют во рту. На это влияет тот объем пищи, который вы съели, запах от  нее может удерживаться 24 часа, сколько бы раз вы не чистили зубы. Еда, от которой следует отказаться, содержит лук, острый перец и чеснок.

2. Откажитесь от мясных блюд. Острые мясные деликатесы, такие, как салями, пепперони, и т.д., так же оставят в вашей ротовой полости масла, которые задержаться там надолго. Вы дышите, и они «дышат». Если вам нужно, чтобы ваше дыхание было свежим, то не употребляйте такую пищу за 24 часа до ответственной встречи.

3. Будьте внимательны к той воде, которую вы пьете. К этим жидкостям относятся кофе, пиво, вино и виски. Они оставляют осадок в налете на зубах и проникают в пищеварительную систему. Любой ваш выдох извергает то, что от них осталось, в воздух.

4. Пусть зубная щетка будет с вами. От многих запахов можно избавиться, если чистить зубы сразу после еды. Главным виновником плохого запаха является налет на зубах, в котором так и копошатся 50 триллионов живых  микроорганизмов, которые находятся у нас во рту. Они «съедают» каждую крошку пищи, которая попадает к нам в рот, собирают даже самые слабые запахи и производят свои собственные, совсем не ароматные. Когда мы выдыхаем — бактерии тоже выдыхают, поэтому, снимаем зубной щеткой налет после каждой еды, и избавляемся от проблем, связанных с дыханием.

5. Ополаскивайте рот. Когда вы не можете чистить — полощите. Воду, естественно, необходимо выплюнуть.

6. Еда трижды в день. Неприятный запах в ротовой полости может появляться, и если долго не кушать. Одним из побочных эффектов плохого запаха изо рта является именно голодание.

7. Сполоснуть и проглотить. Например, вы находитесь в ресторане, а ваша зубная щетка естественно — дома. Вы не можете встать из-за стола. Просто, сделайте глоток минеральной водой, незаметно сполосните вокруг зубов и проглотите. Вот и все, вы уничтожите остатки пищи — потенциальных виновников запаха, хотя бы временно.

8. Жуйте мятную или любую другую жвачку. Как и полоскания, жевательная резинка может быть лишь временным прикрытием, подходящим для краткого разговора, поездки в машине и весьма короткого свидания.

9. Употребляйте больше кудрявой петрушки. Петрушка кудрявая не только является зеленью к столу, но так же придает дыханию приятный аромат. Она натуральным, естественным путем освежает дыхание. Так что тщательно жуйте эту траву.

10. Специи — это прекрасно! Некоторые из трав и специй, которые есть у каждого из нас в доме, являются хорошими натуральными освежителями дыхания. Берите с собой маленький пакетик с гвоздикой, фенхелем или анисом и старайтесь жевать их после пахучих блюд.

11. Чистите язык. Когда чистите язык, осторожно очищайте поверхность языка. Не нужно оставлять пищу и бактерии во рту, тогда и не будет неприятного запаха.

12. Самое главное! Запах изо рта может являться серьезной проблемой в работе вашего организма. Постоянный запах изо рта не означает, что вы постоянно едите какую-то не такую пищу, а может являться серьезным сигналом заболевания десен, зубов, желудка, следствием приема определенных лекарств и т. д. Обязательно проверьтесь у врача и в случае необходимости начните принимать соответствующее лечение!

Будьте здоровы!

С уважением,

Видео со смыслом и не совсем банальным окончанием