Все мы стареем одинаково и каждый из нас стареет по- своему.

Оказывается, не все так печально…

Современный человек живёт в среднем 60 — 80 лет. Кажется, что только начал жить, а уже пора отправляться на вечный покой.

Тысячелетиями люди стремились постичь тайны старения организма. В течение многих веков ученые всех стран создавали теории старения, в основе которых лежали «жизненная сила», «жизненная энергия», «природный жар», постепенный расход которых, якобы, приводит организм к старости. Биологи и медики всегда и везде искали, что ослабляется, нарушается в процессе старения, и не фиксировали внимание на не менее важном – что мобилизуется, активируется с возрастом – на процессе антистарения. В конечном итоге, баланс процессов старения и антистарения, витаукта определит продолжительность жизни и все возрастное развитие. Декарт писал: “Объясните значение слов и половина споров у человечества исчезнет”. Это полностью относится к науке и, в частности, к возрастной периодизации.

Обычно период старения рассматривается как один из этапов жизненного пути личности, который характеризуется богатством накопленного в прошлом опыта и имеет ряд новых свойств и признаков, не встречающихся на ранних периодах развития. Вместе с тем пока еще мало известно о психологических механизмах старения и способах нейтрализации отрицательных проявлений этого процесса. Пожилой возраст, как и всякий другой, имеет свои положительные и отрицательные стороны, связан с потерями, но имеет и преимущества, предоставляя человеку возможность прожить этот период своей жизни активнее, реализуя интересы, склонности в тех границах, которые оптимальны с точки зрения возможностей и потребностей пожилого человека.

Этот неизвестный — преклонный возраст. Впрочем, не обязательно преклонный. Как ты себя чувствуешь — столько тебе и лет. Старцы в 30 и «рысаки» в 45 -50… Но время всё-таки есть время.

Ускоренное старение развивается в результате действия комплекса внешних и внутренних факторов. Здоровый образ жизни может продлить жизнь на десятилетие. Исследование показывает, что и пожилые могут извлечь пользу из перемены образа жизни. Это простой рецепт, но он может продлить вам жизнь на 11 лет, а то и больше.

Говоря о здоровом образе жизни, каждый в первую очередь воспринимает это как : отказ от алкоголя, никотина, наркотиков; здоровое питание; занятие спортом; закаливание, это без сомнения идет на пользу. Но говоря об изменении образа жизни, мы должны учитывать не только внешнее состояние тела , очень важным первичным фактором витаукта является здоровье души.

Книга Иова, 32:7 «Душа никогда не стареет, с годами она только развивается»

Старинная французская пословица гласит: «Каждый стареет так, как он жил«. Сегодня, относительная доля и абсолютное число престарелых граждан во всем мире стремительно растет, а проблемы старости и старения становятся глобальными.

Исторические примеры долго жительства всегда поражали наше воображение. Согласно Библии, Адам прожил 930 лет, а некоторые из его потомков достигли еще большего возраста. Так, Хенок умер в возрасте 965 лет, а чемпион из чемпионов Мафусалем прожил 969 лет. Но для большинства из нас, все это — лишь красивые легенды, относящиеся к допотопному периоду. А вот библейские персоналии, существовавшие после Потопа, прожили свои жизни уже в более правдоподобных пределах: 275 лет Авраам, 180 Исаак, 147 Яков и 110 лет Иосиф.

Мы все стареем, однако каждый из нас стареет по-своему.

Старение — незаметный коварный процесс, происходящий в организме, в самой глубине наших клеток, а самое главное, где-то там, в древнем потайном сундуке нашего сознания. Изо дня в день, из года в год оно терпеливо ждет часа своего проявления. Негативные последствия процесса старения: снижается доля работоспособного и общественно-активного населения.

Однако старение не является неотвратимым явлением природы, фатальным злом, борьба с которым лишена всякого смысла. С недавних пор медленное угасание духа и плоти начинает многим представляться своего рода болезнью, разумеется, всеобщего характера, но, подобно всякому недугу, поддающейся исцелению, дело лишь за лекарством.

К настоящему времени выполнен ряд исследований, обращенных к различным проблемам психологической геронтологии. В первую очередь здесь должны быть названы научные труды М.Д. Александровой, Б.Г. Ананьева, А.А. Богомолец, И.В. Давыдовского, И.И. Мечникова, В.В. Фролькис и др., которые заложили основы отечественной геронтологии и психологии старения.

В обыденном сознании представлены негативное (деструктивное) и конструктивное и позитивное (конструктивное) отношение к феномену «старость» что находит отражение в интерпретации данного понятия. Эти отношения могут быть зафиксированы в таких шкалах как активность-пассивность; оптимизм-пессимизм; направленность во вне — направленность на себя; саморазвитие — самоугасание.

Существует совокупность устойчивых личностных характеристик человека, которые отличают людей в их отношении и восприятии старости, в способах их адаптированности к данному периоду жизни и стратегиях жизнедеятельности в старости. Совокупность этих характеристик может быть представлена в виде таких факторов как, самоактуализация, физическое здоровье, самоотношение, осмысленность своей жизни в прошлом и будущем, тревожность относительно возможности саморазвития, активность.

В доступной литературе по проблемам возрастной психологии показано, что определение понятия «старость» относится к числу «вечных проблем». Сотрудникам Института геронтологии АМН Украины удалось доказать, что наряду с процессом старения существует и процесс антистарения, витаукт (от лат. вита – жизнь, ауктум – увеличивать).

Антистарение яснее и понятней; витаукт – правильнее.

Антистарение потому и является витауктом, что не только противодействует старению, но и приводит к новым формам функциональной организации, способствующим увеличению адаптационных возможностей организма в эволюции, а именно старение и антистарение являются важными факторами эволюции организма. Всегда обсуждается одна сторона проблемы: влияет ли эволюция на старение. Необходимо обсуждать и другую сторону проблемы: старение и антистарение влияют на эволюцию, приводя к закреплению по наследственности определенных адаптивных механизмов, некоторая часть механизмов антистарения закреплена наследственно, другая часть механизмов приобретается в процессе жизни.

автор: Полторак Татьяна